健康养生｜老年人这样饮食搭配更养生！

当日，在卡塔尔多哈举行的2025年世界乒乓球锦标赛男子单打首轮比赛中，中国选手林高远4比2战胜埃及选手阿卜杜勒-阿齐兹，晋级下一轮。5月18日，阿卜杜勒-阿齐兹在比赛中回球。新华社记者 贺长山 摄5月18日，阿卜杜勒

春回大地，一元复始。立春之后，人体气血活动加强，新陈代谢开始旺盛，阳气向上升发、向外疏散，肝气逐渐旺盛，脾胃相对虚弱，加之春季多风，风邪侵袭人体，容易出现春燥。今天，就给大家推荐适合立春时节疏肝气、健

“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。”春季，正是养生的好时节，合肥市三院中医科主任刘汉顺，给大家介绍春季中医养生的智慧和方法，帮助大家顺应自然规律，调整身心状态，为新的一年打下健康基础。春季养肝、重中之