10月8日，国家跳水队继续举行队内测验，当天进行了4个单人项目的测验。除了因病未能参赛的陈芋汐外，其他即将出战世界杯的运动员悉数登场，并在测验中发挥稳定，王宗源、杨昊、杨健等队员都跳出了过百分的动作。杨昊、全红婵分别获得男子10米台、女子10米台的头名，成绩分别为546.10分、418.30分。男子3米板、女子3米板分别由王宗源、陈艺文领跑，成绩分别为543.55分、362.40分。
测验一结束，队员们就围着领队周继红进行总结、点评。距离下周末出发征战德国柏林跳水世界杯还有一周左右的时间，队员们都希望抓紧最后的赛前训练时间，弥补短板，提升水平。
周继红点评说：“这次测验整体来讲还算正常，但是从整体动作质量的恢复还是欠缺一点，个别项目如男子3米板的王宗源、男子10米台的杨昊还是不错，双人3对组合跳得也都挺好，一些年轻运动员还得再提高。”
从布达佩斯世锦赛到即将举行的柏林世界杯，时间只有短短的3个月，这样的挑战是前所未有的。“一年接连有两个大赛是从未有过的，也是个挑战，所以现阶段恢复水平稍微困难一点，但是对运动员来讲是很好的磨炼。”周继红进一步解释说，“从世锦赛回来到现在恢复训练大概两个月，时间短了点，整体恢复的状况还是欠缺一些，所以动作质量还差一些，可能训练再多一个月会好一些，但是马上要出去比赛了，我们还是要积极作准备。”举办此次队内测验的目的也是希望把运动员们尽快带入到比赛状态，通过实战提高成套的综合能力。
此次柏林世界杯共设置9个项目，除了8个奥运项目外还增设了混合团体比赛，中国队将只参加8个奥运项目的争夺，并力争佳绩。对此，周继红表示：“主要是由于混合团体要求男子和女子板和台都要各挑一名选手组成男女混合双人组合参赛，目前准备时间不够充分，因此这次世界杯将不参加这个项目的比赛。”
此外，此次世界杯的场地还有些特殊，与以往双人10米台比赛选手站在同一个大的跳台上完成动作不同，这一次双人10米台的两位选手将分别站在两个独立的跳台上完成动作。周继红说：“台子可能会比较宽，会不太适应，但是所有人都是同等条件，我们还是要到了场地后尽快适应场地设施条件，此外还要在应对气候、温度变化等方面做好充分准备。”
