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2024-01-17 24养生生活
1月14日,湖北省首个室外智慧健身房在武汉洪山体育中心启动。25组家庭代表及周边居民率先体验,进行了智能竞赛车比赛。据介绍,该健身房针对13项身体能力测试和14项循环心肺力量训练,提供个性化科学健身方案,并…
2024-01-17 16养生生活
在刚刚过去的2023年,宁波余姚市通过奋力推进群众身边的体育场地设施建设,积极开展各级各类全民健身赛事及活动、“体卫融合”科学健身大讲堂系列活动等方式,打造了“10分钟体育健身圈”,进一步提高了市民的身…
2024-01-10 11养生生活
立秋后进入末伏,很多人依旧躲在空调房里躲避高温,但与往年不同,今年有不少年轻人开始入坑晒背、三伏贴、艾灸、八段锦等传统养生方式。社交媒体上,老一辈热衷的中式养生,正在成为年轻在社交平台热议的话题。…
2024-01-10 14养生生活
我们夜以继日的经营着事业与财富,殊不知,要比经营事业与财富更重要的是经营自己的身体,世界性普查显示,完全符合健康标准的人约占10%,已确定患病的患者占20%,而70%的人处于亚健康状态,大健康管理迫在眉睫。…
2024-01-10 20
据《黄帝内经》记载:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣。”春回大地,万物复苏,春季不仅是一年之始,也是四季养生之首,把握好春季养生的时机,就能为新一年的健康开个好头。还在等什么?赶快跟东阿阿胶…
2024-01-10 25养生生活
“清朗·生活服务类平台信息内容整治”专项行动启动以来,网信部门结合网民举报的问题线索,对聊天交友、网络购物、搜索引擎、求职招聘等20类生活服务平台开展多轮排查,坚决查处违法违规网站平台和账号,有力遏…
2024-01-10 241
□淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 刘炳友今年1月6日,农历二十四节气的小寒。在位于淄川区的一家艾草制品企业,人们正观看产品生产过程,了解冬季艾草养生知识。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,艾草养…
2024-01-10 9养生生活
入冬后,养生成为人们关注的话题。身体健康涉及方方面面,包括如何增强免疫力、补充维生素、呵护膝关节、调节肠胃健康等。根据平安证券统计,截至2021年5月,中国膳食营养补充剂市场总规模达2317亿元,为全球第二…
2024-01-10 15养生生活
要说过去一年强势崛起的风潮,“新中式”必须拥有姓名。2023年社交平台“新中式”声量增长近4倍,热度高涨。 将传统文化与现代元素相融合,《2023“新中式”潮流生活数据报告》显示,过去一年,美妆、穿搭、食…
2024-01-10 13养生生活
中老年人是社会的重要组成部分,也是健康问题的高发群体。随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐衰退,容易出现各种慢性疾病,如高血压、糖尿病、心脑血管病等。因此,中老年人要重视养生,养成一些有利于健康…
2024-01-10 17养生生活
新江苏评论员 苏鹏飞据媒体报道,近年来,越来越多的年轻人加入中医养生大军,上班保温杯里泡枸杞,下班艾灸推拿泡脚,到家再给自己来一锅药膳粥,成为了年轻小伙伴最“in”的生活方式。不少网友感慨道:“万万没…
2024-01-10 19
在这寒冷的冬季,你的肠道还坚强吗?有哪些好习惯可以帮助我们拥有健康的肠道呢?01健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,…
2024-01-10 19养生生活
气温骤降,人们忙忙碌碌地穿梭在城市里,一杯暖茶成了他们不少人手中的标配。一茶下肚,养生提神。我国是茶的故乡,据传自神农时代起,中国人就已发现并利用茶。直到现在,还有不少地方保留着以茶代礼的风俗。中…
随着年龄的增长,中老年人的身体逐渐进入一个逐渐衰老的过程。在这个过程中,除了需要保持健康的生活习惯和适量的锻炼,更需要注意心理和情绪的保养。对于中老年人来说,养神、养性、养气是三个至关重要的方面,…
2023-11-23 245养生生活
市健促中心介绍,小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬天的第二个节气。此节气的到来,意味着天气越来越冷、降水量渐渐增加。小雪也是寒潮和强冷空气活动频率较高、气温变化较快、容易生病的时节,做好养…
2023-11-23 240
在淮海路上的劲松中医门诊部,张阿姨正在向坐堂的中医主治医生金佩华讲述自己最近一段时间的身体状况,希望能够进行调理。到了冬季,中医讲究“冬藏”。由于自身阳气闭藏后人体新陈代谢较慢,因而要依靠“肾气”…
2023-11-23 246
小雪时节气温骤降,寒潮活跃,降水渐增,水凝成雪,珠结成霜,万物封藏。民间有云:一候虹藏不见,二候天腾地降,三候闭塞成冬;亦有“冬腊封腌,蓄以御冬”之习俗。那么,小雪节气后养生需要注意些什么呢?天冷…
2023-11-23 22养生生活
俗话说:“冬天进补,开春打虎。”在冬季时,很多人都会用各种方法进补,以期养生保健的作用。据宁阳县第一人民医院中医科主任、副主任医师潘卫中介绍说,冬季进补是指在冬季通过摄取适量的营养物质,以增强体质…
2023-11-23 242养生生活
一提到养生保健,我们脑海中浮现出的第一印象多半会是,那是中老年人的专利,但今时已不同往日,越来越多的年轻人也开始重视身体健康,有了养生保健的实际需求。尤其是Z世代和00后,正逐渐成为健康消费市场的主力…
2023-11-23 3348
今日我们迎来小雪节气。小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示,冬季气温骤降,防寒保暖不够,人体易感受寒邪而为病…
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