备战新周期
为进一步贯彻落实习近平总书记关于体育工作的重要指示，把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育落实到竞技体育工作中，上海体育人将坚定目标，保持韧劲，强化执行，狠抓落实，做好夏训及下半年各项训练备战工作；坚持以更高标准、更高要求推动体育改革发展进程，努力把主题教育学习成果转化为体育改革发展的生动实践；誓以强国有我的决心，勇立潮头，以奋斗有我的底色，勇攀高峰，为建设全球著名体育城市和体育强国作出新的更大的贡献。
第1期，跟着小体一起走进上海市竞技体育训练管理中心篮球运动中心，走近这群可敬可爱的上海体育人。
球鞋与地板摩擦，篮球在空中飞舞。近期的上海天气多变，但不管是高温还是台风，在崇明体育训练基地，一群正值花季的篮球少女挥汗如雨。篮球弹地的咚咚声，就像是一阵阵的鼓点，推着她们努力奔跑，向着未来，投出大大的梦想。
密密麻麻的
赛事日程表
不是在训练，就是在比赛。对于上海女篮的姑娘们来说，这个夏天，比赛日程来得比往年更为密集。
“成年女篮刚刚参加完全国锦标赛的第一阶段，稍事休息，马上就是第二阶段更为激烈的争冠组比赛。”指着桌子上一张排得密密麻麻的日程表，篮球运动中心主任宫玉雷有些心疼地说，整个8月份，女篮姑娘们的赛事依然连轴转。
“不光是五人制的全国锦标赛，我们部分队员还要参加青年联赛和超三联赛。”宫玉雷说，篮球没有完整的夏训周期去抓体能、练技术，成年队、青年队都是边赛边练。今年3月份结束WCBA的任务之后，队员们仅有两个月的时间在休整，但所谓的休整却又像是行驶了长时间一段高速的汽车进厂维修，队员们该治疗的治疗，该手术的手术，并见缝插针地展开康复与体能训练。
“我们有体能师、康复师和队医，在训科医一体化团队的支撑下，我们也会给队员安排水疗等康复设备和手段。”上海女篮领队周洁慧介绍，即便如此，因为队员们常年征战，身上留下了不少“陈年旧伤”，队里12个人出战比赛，每到晚上至少有10个人要找队医治疗。
训科医提供
“超强大脑”
这个夏天的赛事数量确实超过前两年，周洁慧坦言，不少队员在三人制和五人制之间来回切换，教练员也在一线队伍和二线队伍之间调换频道，统筹安排训练和比赛任务。
根据2025年全运会的设项安排，篮球多达8个项目，男女篮除了五人制的成年队，还分别设置五人制U22组别、U18组别和三人制组别。但受各种客观因素影响，上海女篮成年队目前只有一名领队和一名教练，还有两人兼顾教练和球员身份，但仍以出战比赛为主。宫玉雷介绍，篮球中心正在通过各种渠道寻找高水平教练员，希望尽快弥补教练员人手相对紧张的问题。
不过，借助于上海体育组建的训科医一体化力量逐渐成熟，科研团队在队员心理、睡眠、生理生化指标、身体数据的实时检测方面，给教练组提供了极大帮助，特别是在数据方面，可以针对对手某一名队员拉出详细的数据分析，给全队的备战工作提供“超强大脑”。
因为要备战9月初就要开始的学青会预选赛，上海U18女篮是近期留在基地的唯一一支队伍。虽然缺少了大姐姐们的相伴，但每天上午9时的训练时间一到，球馆里就开始砰砰作响。
上海U18女篮教练张之霓介绍，整支队伍从队员到教练都有一种紧迫感，把预选赛出线定为首要目标，“队员正值花季，训练更讲究科学化和个性化，根据队员身体发育程度的不同，每个人都有不同的训练指标。”
“大调研”拓宽
人才蓄水池
身高已经接近2米的李欣颖，是上海女篮的希望之星，身高预计会达到2米05左右。“她有一定的跑动能力，也有一定的灵活性，但因为接触篮球较晚，正在外教的带领下，逐一打磨技术环节。”张之霓说。
据了解，李欣颖是上海篮球运动中心从外地成功引进的球员之一。宫玉雷表示，上海拥有相当雄厚的篮球运动发展历史，特别是三人制方面，男女篮近几年都有多名运动员和教练进入国家队，具有入选2024年巴黎奥运会大名单的希望，但受制于都市体育的发展特点，如何夯实篮球的后备人才，是中心面临的主要课题之一。
“借助于今年开展主题教育的机会，中心主要针对这个问题展开了大调研。”宫玉雷介绍，中心从上海本土青少年梯队、教练员组成等几个维度，从市运会项目设置、年龄规定、参赛资格等方面，走访了市体校以及青少年篮球开展比较好的黄浦、徐汇、宝山、杨浦、浦东、普陀、奉贤等区域，对于如何实施一二三线贯通提出了更好的设想，未来也会把一些参加过全国比赛的运动员送到大学深造，毕业之后进入区队执教。
“引进来只能暂时解决一线队伍的问题，如何实施一二三线贯通，实施体教融合，才是夯实上海篮球后备人才尤其是女篮后备人才的关键。”宫玉雷表示，中心还在积极拓展社会力量，希望能够帮助社会培训机构解决参加市级比赛的限制，帮助社会培训机构培养高水平的一级教练员，真正拓宽选材的蓄水池。
来源：上海体育
