“注意脚下步伐、注意手部动作、腰背伸直、把握好律动......”3月20日，在位于沙坪坝区青木关中学的篮球场上，一支女篮队员们正在教练的带领下开展训练。身着绿色队服的她们在阳光和煦的春风里宛如一片片新生的绿叶，充满着无限的生机与活力。
今年2月，这一支组建才一年多的女子篮球队，在重庆市体育局主办的2023年重庆市青少年篮球锦标赛中，经过顽强拼搏，历经2轮小组赛和2轮淘汰赛后，最终站上了全市冠军的领奖台。队员陈妍茹还被选拔进入了国家集训队，备战2023年U16亚洲女篮锦标赛。面对这样的成绩，对于这支“年轻”的女子篮球队而言或许是一种不期而遇的“惊喜”，但更是一种对她们在青春路上，以永不服输的态度直面挑战的认可。出道即“巅峰”的背后，饱含着的是成倍的努力与汗水。
“技巧可以学，但一定要有信心”
今年30岁的严开端，是沙坪坝区青木关中学的一名篮球教练。2021年，学校为了进一步充实竞技体育队伍，她来到学校后面临的第一个挑战就是组建一支女子篮球队。
“当时很迷茫，几乎是跑了很多学校。”严开端告诉记者，沙坪坝区学校众多，和自己所在学校相比，篮球人才的培养优势还存在一定的差距，招生的难度也很大。于是，初到学校的严开端便到各个学校来回跑，去挖掘那些体育特长生中在篮球领域有潜力的好“苗子”。
经过一番努力，2021年9月，严开端顺利招收到了首批5名高中部女子篮球队员，此后又加入了6名初中部女子篮球队员。至此，青木关中学女子篮球队正式成立。
“其实与专业球队相比，这批队员还是有很大的差距。”严开端对招收的首批队员每个人都从体能、技巧等方面进行了分析。虽然技术技巧上有短板，但她认为，最重要的一点是和专业球队相比，这批队员缺少一点该有的韧劲和信心。
“技术技巧可以学，但是一定要有一个好的心态。”为此，严开端和助理教练马壮做的第一件事就是帮助这群队员树立信心、锻造球队该有的韧劲。
“这些孩子都是热爱篮球这项运动的，他们心中也有自己向往的目标，或许当前的平台没有他们想象的那么优秀，但我总给他们说，只要自己有足够的信心，足够努力，任何一个篮球场都可以是他们的‘大舞台’。”严开端说。
而事实上，这一批队员的内心也没有想象中那么脆弱。在经过一段时间的训练后，严开端发现这群孩子特别能够吃苦。由于学校采用的是“5+2”训练模式（即周一至周五在青中学习和训练，周末两天全程在南开中学进行专项训练。）但无论是课后日常训练还是参与专项训练，这群孩子都很认真。“一次做不好，就做第二次第三次，直到做好。有时候她们自己还约着私下里继续练，有了一种不言弃的态度”严开端说。渐渐地，队员们都不再有失落感，反而把每一天作为自己新的开始。
“我喜欢篮球，也喜欢我现在的这支队伍，让我变得更自信、更努力。”青木关中学女子篮球队队员宋雨芯说，在篮球技术上，训练强度很大，但是大家总能一起有说有笑，如今不仅磨练了意志，也提升了技术水平。而另一边，队员付晓影接过话说，“在教练的引导下，我更能正视自己在球场上的角色，有了更多的信心，同时还学会了观察和思考，更珍惜每一次展现自己的机会。”
“不被看好所以更要做得更好”
今年2月，这支队伍中的高中部成员参加2023年重庆市青少年篮球锦标赛，这是他们成立以来，第一次参加全市专业级比赛。
这一次比赛，无论对严开端还是五名年轻队员而言，都是一次挑战。“第一次走上全市的竞技平台，可以说我们是一个‘新人’。”严开端说，即使是不被看好，她都不断鼓励自己的队员把这次比赛当作是一场锻炼，去赛出风格、赛出水平。
在这一比赛中，有两件事情让严开端记忆深刻。进入决赛的前一夜，队员们都极其兴奋、也极其紧张。能进入全市决赛，对于她们而言已经是取得的最大成绩，但也更想走上最高奖台。这一夜，队员中的付晓影找到严开端，说自己特别紧张，因为决赛面对的是自己曾经所在学校的师姐，怕比拼不过。“我觉得对手太优秀了，如果我发挥失常，还希望教练不要责怪我。”
面对队员的“小情绪”，严开端很认真地劝导：“你不要和别人比，只要记住，你能站上这片球场，能和比自己优秀的人比拼，就已经很棒了。”有了严开端的加油打气，付晓影在场上的全力以赴、奋勇拼搏，给严开端留下了深刻印象。
在严开端看来，队员陈妍茹是一名优秀的防守型球员，只要一上场就能全身心投入，而且特别能注意细节，执行力非常强。在这一次决赛的赛场上，陈妍茹便如严开端所说，表现得很是精彩。
在暂停阶段，严开端注意到陈妍茹的眼角突然肿胀了一大块，便提出换人。下场后的陈妍茹一言不发坐在一旁，全神贯注地观察着队友们的一举一动。
对于这一次进入决赛，队员们都希望能展现出自己最好的风采，陈妍茹亦是如此。于是严开端走到了陈妍茹身旁，一边问及伤情，一边安慰。可没想到，话还没说几句，陈妍茹的眼泪混杂着汗水夺眶而出。“她当时告诉我说，是队友碰伤了自己，但是她看着时间临近和场上胶着的比分，忍痛也想再坚持下去，不想放弃。”严开端回忆说。
最终，经过全力比拼，队员们以74比62的成绩赢得了这场比赛。当结束的哨声响起，队员们相拥欢庆。“这一刻，我看到了这支球队的韧劲和她们每个人身上的自信，虽然比赛之初不被看好，但是她们做到了更好。”严开端说，对于“年轻”的球员而言，取得冠军或许是一种不期而遇，但是赢得这一场比赛，孩子们背后付出的努力和汗水算得上实至名归。
“女篮队员入选国家集训队啦”
如今，回到校园的女子篮球队依然回归到正常的训练中，大家没有沉浸在获奖的喜悦中，而是开启了他们在未来逐梦篮球路上的新篇章。而队员陈妍茹还被选拔进入了国家集训队，目前也是处于紧张的训练中。
“通过这次大赛，对于我们学校也将是一个新的契机。”青木关中学副校长徐魁说，新的成绩也是新的起点，接下来，学校将以建设“高质量课程、高品位项目”为核心，优化课程体系、打造特色项目，进一步深化体教融合，融入更多高水平的运动资源，让每一个怀揣梦想的青少年都能在校园里找到展示自己的一方舞台。
