有经验的球友都知道，高尔夫并不是一项付出了就一定有回报的运动，球龄长、练得多也不意味着水平高。相反，很多时候甚至会出现越练越差的情况，这就是为什么一些球友认为高尔夫很难的原因之一。

之所以越练越差，更多的是因为练得不对，其中最为广泛的原因就是用手主导挥杆，而非利用身体的旋转。一旦形成了我们常说的“用手打球”的错误，那么挥杆必然是越练越差。

为什么这么说呢？主要是因为“用手打球”会造成以下3种后果。

1.当用手臂主导挥杆的时候，会严重破坏我们的挥杆节奏，甚至会形成快慢不一的节奏。要知道， 我们是很难控制手臂的速度的，所以很容易导致上杆太过急促以及猛然从顶点加速。而挥杆节奏作为高尔夫挥杆最重要的因素之一，一旦被破坏，势必会带来严重的影响。

2.“用手打球”还无法保证杆头可以在固定的轨迹上运动，可能这一次由内向外，下一次就会变成由外向内。而不同的杆头轨迹，则会形成不同的击球结果。