通过 
按摩规律
按摩时间
平常一个人按摩一次，大约需要花二十至三十分钟的时间，若是身体较虚弱是较不能忍受疼痛者，就应该减少按摩的时间。如果是心脏病或是肾脏病患者，按摩至该器官发射区时，最好只按摩三至五分钟左右。此外，为严重心脏病患者按摩时，要控制好按摩时间。
按摩后喝水的重要性
在接受按摩器具按摩后的人，反射区经过刺激后，使得反射区及血液内所集结之沉淀物等，经过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。因此每次的按摩后，都必须喝300-500毫升的水才能将体内的毒素及沉淀物排出体外，若是没有喝水，效果可能降低许多。
注意事项：
本机不得在潮湿环境及浴室中使用，不可重压或踩踏。
饭后半小时内不可使用按摩器，否则因人体体质不同可能产生不良的效果。
使用过程中如有不适，应立即停止使用。
严禁按摩中睡眠，以防长时间对某部位的刺激而影响健康。
怀孕期间，脊椎伤痛、急性疾病、心脏病等身体异常状况者，须在医生指导下使用。
小孩或身体不自由者使用本产品，须有合适辅导者在旁辅导。
按摩后请饮用500毫升白开水或热茶，以促进体内新陈代谢。
清洁前或使用后必须先拔下电源插头。
