对于专业运动员，可以采用一人同时用两套，两人同时用两套及多套的训练方法。
也可以根据自身的情况编排出脚脚，手手，手脚等不同训练方法。也可以和弹跳训练器同时使用。
训练器是高强度乳胶管外套耐磨织物保护套。脚踝粘贴扣是柔软的发泡橡胶层，佩戴舒适，在各种强度的训练中也不会对腿部或臂部造成摩擦伤害
5 5cm厚的潜水布脚踝 两个红色乳胶管 （长约35cm）
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乳胶腿部拉伸力量训练器 跆拳道训练套装 篮球 足球 侧步训练
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专业的腿部力量，脚步移动，体能训练器材。可广泛适应于篮球，足球，排球，网球，乒乓球，羽毛球等需要大量脚步移动的体育项目。可以用来加强腿部肌肉，增加关节稳定性，改善爆发性。
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