晨练、夜跑、跳操、打球……无论是旭日东升，还是夜幕降临，在郑州的广场公园、体育场馆总能看见尽情享受运动快乐的市民。从场馆设施不断增多，以及更新健身路径、新建智能健身驿站连续多年入选郑州年度重点民生实事，到一系列丰富多彩的全民健身赛事活动举办，再到市民群众享受身边社会体育指导员的科学健身指导……越来越多的市民群众在动起来中感受“郑”精彩的魅力。
场馆设施增多 健身体验升级
“我就在这附近上班，冬天户外天气冷，下了班之后来这个室内健身场所运动一下，出出汗，感觉特别舒服。”在郑东新区市民体育公园附近上班的姜东春，一下班就拿起球拍约上几个球友来此打羽毛球，他告诉记者，“现在郑州这么好的健身场馆越来越多了，让我们这些爱运动的人有了更多运动健身的好去处。”
“郑东新区目前已经建设不少体育场馆，从去年开始，我们在原有的体育设施基础上又做了很多的新建和提升，比如说我们今年在龙子湖片区新建了一个全民健身中心，然后在原有的足球公园、篮球公园和东运河公园片区一些户外场地上，又加建了一些遮雨保暖的大棚，提升了市民健身的体验感。我们所有户外体育场馆基本上都是免费开放的，室内场馆也会有一些低免开放时段，为更多市民健身提供优质服务。”河南新发展体育文化产业有限公司负责人说。
除了体育场馆设施不断增多外，郑州市还连续多年把更新健身路径、新建智能健身驿站选为年度重点民生实事，让市民群众的健身体验持续升级。
“这个新建成的智能健身驿站真的很智能，打开手机扫码，就可以知道自己锻炼的频次，方便以后制订健身计划。另外，这里的设备比较全，基本上能满足日常健身训练需求，而且就在家门口，太方便了。”家住郑州市高新区石佛办事处百炉屯村社区的张振江，指着他身边2023年建成的一座智能健身驿站向记者介绍。
“我们已经圆满完成郑州市2023年度‘市内主城区更新健身路径200条，新建智能健身驿站20个’的重点民生实事，进一步改善了城市人居环境，让广大市民对美好体育生活的向往不断变为现实。”郑州市体育局负责人说，“接下来，我们还将继续为群众办实事、办好事，逐步补齐全民健身设施建设短板，逐步提升郑州市公共体育服务水平。”
以场馆设施建设、升级为重点，提升公共服务质量，不断为郑州市构建更高水平的全民健身公共服务体系提供助力。截至目前，郑州市体育系统为郑州市923个城市社区、112个新型农村社区新建或更新健身路径2338条，建设多功能运动场163个、智能健身驿站120个、社区活动中心138个，新建社会足球场地323个，累计为全市1792个行政村安装或升级改造农民体育健身工程2353个，建设乡镇体育健身工程86个，农体工程、乡镇工程覆盖率在全省率先达到100%，截至2022年底，郑州市人均体育场地面积已达2.49平方米。郑州市城市社区“15分钟健身圈”逐步形成，人居环境不断改善，有效破解群众“健身去哪儿”难题。
赛事活动多彩 参与人群多样
让市民“动起来”，除了场馆设施，赛事活动同样必不可少。
激情呐喊、开心奔跑、默契配合……2023年12月23日至24日的郑州市体育馆和郑州市第十九高级中学体育馆宛若一片手球的“海洋”，2023年郑州黄河儿童暨快乐家庭手球节在这里举行。来自全市39所幼儿园、21所小学和6所中学的153支队伍的近1500名幼儿园、中小学手球运动爱好者欢乐相聚，切磋交流，展示风采，尽享手球运动的快乐和魅力。
席瑜宸同学是去年秋季才开始接触幼儿手球运动，并很快喜欢上了手球，经过两三个月的学习和训练，现在他已经能有意识地和小队友相互配合上场打比赛了。他说：“通过参加手球比赛，我学会了团结、合作，希望更多小朋友加入进来，和我们一起玩儿。”
2023年12月9日，2023快乐家庭羽毛球邀请赛在河南财经政法大学文北校区开赛。来自全国17个省、自治区、直辖市的300名家庭羽毛球选手汇聚郑州，在羽球飞舞中竞技比拼绽放激情，畅享“全家总动员”共赴赛场的亲情与快乐。“我们一家都非常喜欢羽毛球，也参加了不少比赛，但我和孩子还是首次征战快乐家庭亲子组的比赛，希望能获得好成绩。”郑州市参赛选手张杰兴奋地说。
无论是郑州黄河儿童暨快乐家庭手球节，还是快乐家庭羽毛球邀请赛，无论是运动场上的孩子，还是举家运动的家庭，这些都是郑州市绚丽多彩全民健身赛事活动的一个个鲜活缩影。
近年来，郑州市紧紧围绕全民健身国家战略，以“动起来，郑精彩”为主题，广泛开展全民健身活动。围绕“郑州市黄河系列全民健身赛事活动”“郑州市百项全民健身系列赛事活动”“郑州市快乐家庭系列全民健身赛事活动”等三大系列全民健身赛事活动，积极开展赛事组织工作。2023年全市共举办各类全民健身活动208项次，充分满足不同群众多元化的健身需求，同时，参与人数41万余人次，截至2023年底，郑州市经常参加体育锻炼人数比例达到40.98%。
专业教练指导 科学运动相伴
家住河医社区的佟钰去年遇到了一件高兴事，作为上班族的她再不用为每天腰酸背痛的“工作后遗症”苦恼了，每天早上上班前在家门口跟着专业老师学习健身气功八段锦，上班休息间隙练上一段，晚上下班后回家再练上一段，“工作后遗症”一扫而光，身体也越来越好了。而这正得益于郑州市10余年来连续组织开展的优秀社会体育指导员“走基层送健康”志愿服务惠民活动。
郑州市优秀社会体育指导员“走基层、送健康”志愿服务活动，每年都会从全市选拔出百余名经验丰富的优秀社会体育指导员，组建成数支优秀社会体育指导员志愿服务队，走进全市各开发区、区县（市）的社区、公园、广场、学校，走进乡村、企业等，走到老百姓身边，为广大健身爱好者提供科学健身指导、健康咨询、健身技能展示等免费优质的志愿服务，把科学健身理念和方法传递给广大群众，引导更多群众加入到科学健身队伍中，感受参与科学运动带来的益处和乐趣。
对此，郑州市体育局负责人表示：“‘走基层、送健康’志愿服务活动自举办以来，历年来都是贴近群众生活、直面群众体育锻炼的优秀亮点活动之一。参与志愿服务的优秀社会体育指导员，进一步宣传和普及了全民健身理念和精神，并结合不同地区的实际情况，组织群众开展项目丰富、形式多样的健身活动，充分发挥在全民健身志愿服务活动中的主力军作用，树立了良好的公益服务形象。”
体育代表着健康、活力，一座城市的市民热爱体育、乐于运动，生活才会更加健康、充满动力，而这座城市也必定会充满阳光和生机，发展则更有底气和希望。在郑州，春夏秋冬都是“运动季”，从城区到乡村，从社区到广场，从户外到室内，运动人群无处不在，可谓处处能健身，人人乐健身。体育让郑州这座城市活力满满，更提升了百姓的获得感和幸福感。
