2022-03-14 241科学健身
“十三五”以来，国家出台了一系列食品营养与健康政策法规，包括《“健康中国2030”规划纲要》的实施，有力推动了营养健康食品产业的发展。“营养健康食品产业在日益发展的同时，也存在一些亟须解决的问题。比如…
科学健身
2022-03-14 386
今晚加班。”每次听到这几个字，很多职场女性会忍不住想到最近频发的加班导致猝死事件，同时脑袋里感受到的更多是压力以及深深的疲惫，或许有些人也会在心底想，今晚又不能好好睡觉了，职场女性出现亚健康的原因…
2022-03-08 274科学健身
春季开学，云南省昆明市五华区江岸小学的学生们课间玩起了好多“新”游戏：“城门城门几丈高”“编花篮”“翻花绳”……学校把这些70后、80后儿时的游戏变成墙绘、介绍给学生们，丰富他们的课余生活。 “双减…
科学健身
2021-06-29 191
随着居民生活水平的提高，健康和运动产业正呈现蓬勃发展之势，健康生活正逐渐成为大众日常生活的重要组成部分，运动消费也已从可选消费跨越到必选消费的行列中。 2020年12月31日，国家体育总局体育经济司发布…
科学健身
2021-05-28 190
导语：运动给身体带来的好处毋庸置疑，不仅可以减肥瘦身，让我们的保持完美的体形，更对我们的健康有着非常积极的作用，今天小编就带大家来看一下，坚持运动3年，或许你会看到这些改变哦！坚持运动3年，身体能有…
科学健身
2021-05-28 209
ROR体育小编认为：挑战自我是推广体育运动的意义。ROR体育小编认为：体育人是在各种竞赛中挑战极限，追求更好更快更强的体育运动精神。人的成长离不开体育运动教育;体育运动包含了健身、娱乐、教育和经济等领域。…
科学健身
2021-05-08 185
导语：斗转星移，日新月异，时代在不断的变迁更新，科技力量不断的发展进步。许多科技代替了我们的日常所需。长期下来，使我们固定了自己的生活轨迹。每天都尽量减少着自己的运动量，长时间下来我们的身体也就会…
2021-05-08 165科学健身
现在人们都忙于工作，而疏忽了自己的身体健康，等到身体垮掉的时候后悔就迟了，下面为大家总结—些生活中养生保健小知识，希望能给大家带来帮助!方法/步骤：（1）剩茶水兑热水泡洗手脚，可缓解干燥肌肤，修护粗糙…
科学健身
2021-05-08 198
时光渐渐过去，又是到了一年初夏时节，在初夏时节的时候,气温开始回升，天气从暖开始往高处走。也正是在这个关键的时间节点上，也正是养生文化和保健的好时机.其实夏天是喝姜枣茶好的时候，它不仅可以强健脾胃，…
2021-05-08 163科学健身
近日，清华大学中国新型城镇化研究院、万科公共卫生与健康学院、国家治理与全球治理研究院联合举办“倡导文明健康生活方式，促进城市健康发展”论坛，并发布基于城市维度的居民健康行为大数据综合评价报告——《…
2021-04-14 10科学健身
定点单脚跳——增强下肢肌肉力量和平衡能力根据房间大小和孩子实际能力，在地面上每隔30—50厘米直线摆放5—10张A4纸（若无A4纸可用其他纸张代替）；孩子单脚站立，从第一张纸上开始向前单脚跳跃到第二张纸上，依…
2021-04-14 6科学健身
居家肩部锻炼，主要通过拉伸对肌肉进行放松，缓解肌肉的疲劳和僵硬。在锻炼肩部肌肉的训练中，拉伸以肩部肌肉有适当拉伸感为宜。每次拉伸时间在8-10分钟左右为宜，可视个人情况来调整。6—60岁均可在家参与锻炼。…
2021-04-14 7科学健身
健身是西方传来的一种概念，主要就是针对身体肌肉和身体结构进行锻炼的一种方式，也属于一种体育运动项目，可以促进身体健康。由此可以发现，健身和养生其实是有一定的共同之处的，都可以促进身体的健康，并且针…
2021-04-14 9科学健身
4月6日，全民健身志愿服务公益直播课开播，每周二、周三、周四14时和19时30分将分别进行六场直播，每场直播1.5小时。首场直播课，社会体育指导员仝保民和张忠新分别进行了柔力球和健身操舞公益课的直播。各省体育…
2021-04-14 7科学健身
随着生活品质提升、体育产业发展，群众对于健身的需求更为细化、多元。科技手段的加入，会让健身器材越来越“聪明”，也会让健身生活越来越“尽兴”微风小雨，空气清新——想去户外活动活动？看似不可能的想法，…
2021-04-14 9科学健身
揭晓！线上体育他们最具人气！4月1日，由市体育局、南昌日报社和南昌市体育总会联合开展的“科学健身抗疫情”南昌体育云行动线上赛事网络投票结果揭晓。“体育惠民100”2021年“科学健身抗疫情”南昌市广场舞网络…
2021-04-14 6科学健身
过去这一年，由于疫情的突然来袭，让人们认识到健身在生活中的重要性，人们对于健身的需求也与日俱增。基于对宾客需求的细致洞察与对健康生活理念的不懈追求， 4月9日-19日，恒大酒店集团将开启“我型我塑”健身…
科学健身
2021-04-14 5
如何让用户健身更有趣？如何让用户瞬间爱上运动？健身产品的发展还能往什么方向突破？科学创新又将为健身产品带来怎样的变革？4月6日，GYMGEST源动智慧将于IWF展上重磅推出两大创新产品，或将为健身行业带来新的…
2021-04-14 5科学健身
科学健身的基本原则2020年，为了在做好常态化疫情防控工作的同时，统筹推进北京市社会体育指导员岗位再培训和北京市全民健身科学指导大讲堂工作，北京市社会体育管理中心邀请北京体育大学、首都体育学院、中国中…
2021-04-14 6科学健身
为倡导全民健身理念，加大科学健身指导，强化对科学健身知识宣传和普及，北京市全民健身科学指导大讲堂活动于4月9日在紫竹院公园举办，线下观众近300人，线上总观看量超61.3万。本次课程邀请著名健身健康专家赵之…
