2022-12-01 875健康养生
记者最新获悉，合肥市庐阳区重点工程建设管理中心代建的庐阳区全民健身体育中心（公园）项目室内外健身场馆已全面完工，即将择期对外开放。庐阳区全民健身体育中心（公园）位于合肥市凤淮路与固镇路交口西北角，…
健康养生
2022-10-31 963
随着年龄的不断增长，老年人都希望自己身体永远健康，没有疾病，但是一个人到了一定的年纪，身体机能就会处于下降的趋势，各个器官的代谢也处于减退的状态，明显感觉身体大不如前。我想让自己的身体保持健康，那…
2022-10-31 760健康养生
春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是生机潜伏、阳气内藏的季节，也是保养身体、积蓄能量的最佳时机。冬令进补在我国由来已久，民间历来有“冬令一进补，春天可打虎“之说，而中医膏方作为冬令进补的首选，具有强身与…
2022-10-31 818健康养生
保健行业的发展程度，是一个国家发达与否的重要标志之一。对比发达国家，保健品消费在美国人均消费是140美元，澳大利亚人均消费是145美元，日本人均消费是100美元，中国目前的人均消费只有20美元左右。可见，随着…
健康养生
2022-10-31 934
幸福的首要条件在于健康。拥有健康的身体必须首先从健康的生活方式开始。许多疾病都是由于不健康的生活方式导致的。因此人们必须学会养成正确的生活方式，才是健康养生的第一步。60岁以后，养生保健做好这4件事很…
2022-09-06 671健康养生
寒来暑往，秋收冬藏，转眼又要到万物“收藏”的季节。经历酷暑，秋天被认为是最适宜进补的季节，因为秋天最有利于去旧更新，调养生机，只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。中医讲究“四季五补”，即春季“升…
2022-09-06 813健康养生
河南洛阳，25岁的杨女士是一名“码农”，几乎每天都要加班、熬夜。随后一年多的时间，她每天都会服用多款保健品，并为此设定闹钟提醒，吃保健品比吃饭还规律。然而近期她发现原本规律的经期开始紊乱，痛经且伴有…
2022-08-30 825健康养生
如今人们越来越关注营养、保健、养生等方面的知识，朋友圈、公众号及各种自媒体平台也充斥着大量相关内容，也不乏有家里长辈代代相传下来的养生口诀，这种“大家都这样说”的口吻让人们对此深信不疑。但有的看起…
2022-08-30 967健康养生
8月23日是二十四节气中的“处暑”。据了解，处暑的“处”即躲藏、终止之意，顾名思义，处暑有炎热即将过去，暑天将近结束的意思。然而这个节气广州天气依旧炎热，“暑处寒来”之际，气候待变之时，有哪些养生的要…
健康养生
2022-08-30 885
如今有越来越多的年轻人都开始学习养生了，其实要想拥有一个健康的身体，就要从日常的小事做起，多多注意日常生活中的细节，保持良好的饮食和作息习惯，这样才能让身体越来越健康。反之，如果陷入了养生误区之中…
健康养生
2022-03-24 272
1、荠菜荠菜为十字花科荠属植物荠菜。药用价值很高，荠菜性味甘、平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等证。荠菜含有大量的纤维素，…
2022-03-24 353健康养生
春分节气意味着自然界阴阳之气各半，昼夜均等、寒温平和。此时严寒逝去，气温回升，降水增多，呈现一派气候温和、春意盎然的景象。《素问·至真要大论》言：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”春分时节的中医养…
2022-03-15 268健康养生
心慌、心脏突然“突突”地跳、心脏跳得忽快忽慢、心里空落落的、心脏跳得慢没有劲儿……生活中有不少人在出现心脏不舒服时大致都会用上这样的描述。有的人还伴有乏力、虚汗、喘憋、胸痛等不适。这时医生有可能让…
2021-07-31 336健康养生
一、饮食之患，超过声色世人万病滋生，生命夭折，很多都是由于饮食不当而埋下的隐患。从某种意义上说，饮食给人们带来的祸害，比声色祸害还要普遍和严重。因为人们可以完全杜绝声色达一年之久，而饮食却不可一日…
健康养生
2021-04-08 233
随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们越来越重视健康问题。就算有金山银山，也没有你健康。拥有一个个的健康身体是每个人都向往的。因此，我们应该始终把养生保健的习惯融入到我们的生活中，坚决杜绝不良的…
2021-03-22 77健康养生
大家好，欢迎来到“健康课堂”。今天，我将向你展示如何吃西红柿。番茄营养价值丰富，酸甜适口，具有抗衰老和抗癌作用，深受大众喜爱。但是吃饭的时候一定要注意这几点，否则相当于免费吃饭，有时候会给身体带来…
2021-03-22 79健康养生
健康养生12种常见小知识1.及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤…
2021-03-22 60健康养生
健康养生请留意以下三点秋季气温变化频繁。一是昼夜温差较大；另一方面，冷空气较活跃，每次冷空气入侵都会带来明显降温。同时，秋季往往少雨干燥，紫外线较强。因此，秋季养生需注意以下三点。一要正确理解“春…
2021-03-22 24健康养生
在冬季的时候，大家都特别喜欢吃火锅，涮羊肉，或者是喝一碗热气腾腾的羊肉汤，羊肉鲜香扑鼻，能够很好的温味御寒，但是到了春天之后就不宜再喝了，气温回升之后热气腾腾的涮羊肉，烤羊肉和羊肉汤，特别容易和气…
2021-03-22 17健康养生
我们迎来了二十四节气中的春分。《咏柳》诗云：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。春分这一天，夜晚时长和白昼时长相等，春分过后，白昼时间会渐渐比夜晚长，我国大部分地区正式进入春天。目之所及，尽是春意浓浓…
