2022-10-26 975养生生活

爱吃不一定会吃，有些食物搭配好了，不仅能为人体提供必需的能量，还具有保健养生的功效。厨师姜宗伟提示，市民在日常饮食中要多注意食材之间的合理搭配。　　钙+维生素D：如果人们身体里缺少维生素D，补钙的效果…

2022-10-26 577养生生活

在韩国景福宫附近的现代水泥建筑中，有个被称为“散发着松树味道的木屋”——韩方茶馆松佳轩。茶馆前身是个药房，保留着传统韩屋建筑特色，整个建筑以天然木材为主，不仅能净化空气，还能让人放松和增加免疫力。…

2022-10-26 669养生生活

人体当中70%是水分，而血液当中的水分占到了83%，身体血液主要是由血浆和血细胞组成，平均一升的血浆当中含有900～910g水，大概占到90%～91%，可见，水在体内占有多么重要的位置啊。水在体内，以血液或者是淋巴液…

2022-10-26 609养生生活

秋季里，牛皮癣患者日常需要注意些什么，怎样去做才能够健康养生？下面跟随运城夏敏银屑病专科医院的专家一起来看一下吧。中医学有一种养生理论是“春夏养阳秋冬养阴”，“春捂秋冻”就是这一思想的体现。不过，…

2022-10-12 679养生生活

秋始于立秋，终于霜降。节气歌有“立秋处暑八月间，九月白露接秋分，寒露霜降十月全。”秋季白昼渐短，夜渐长，湿气渐去，燥气渐生，气候由热转凉，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢阳消阴长，由阳盛到阴…

2022-10-12 972养生生活

进入寒露节气，气温下降，近些天已能感受到寒意。市中医药研究院附属医院专家张智龙为市民介绍如何养生。中医讲“寒露脚不露”，就是说到了寒露以后，天气由凉爽走向寒冷，不应该再穿凉鞋或短裤，应随时增减衣服…

2022-10-12 867养生生活

养生保健对于现在的每一个人来说都是极其重要的，特别是女性朋友更是非常的重视的，但是女性处于不同的时期，身体的健康的情况也是不同的，养生保健的方法等也是不同的，今天就为大家详细的介绍一下青年、中年女…

2022-10-12 991养生生活

秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特…

2022-10-12 864养生生活

伴随社会整体经济水平的上升，人们对于健康和养生的关注度也越来越高，面向新人群的轻养生赛道被赋予了极大关注和巨大想象空间。根据《2017-2022中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》显示，当前我国…

2022-09-26 553养生生活

当灵魂从工作中抽离，养生成了现在年轻人的潮流选择，“保温杯泡枸杞”不再是中老年人的代名词。养生方法，花样百出。不论是食补、理疗的传统养生，还是各类保健品、保养仪的潮流养生，都被大量年轻人“种草”。…

2022-09-26 465养生生活

老年人常用的保健知识人到老年，身体器官组织形态和功能发生退行性变化，脏腑气血生理功能自然下降，阴阳失衡；同时，社会角色和地位的变化带来心理变化，容易产生孤独、抑郁、多疑、易怒、失落等心理状态。老年…

2022-09-26 813养生生活

这届年轻人有多爱养生?左手的保温杯里泡着枸杞、右手的养生壶里熬着桃胶，甚至有人“熬最深的夜敷最贵的面膜”。但不同于中老年人的“慢功夫”养生，这届年轻人对于养生的要求在于“快”，同时更愿意根据自己的想…

2022-09-08 976养生生活

养生是个大题目，没有现成的公式，也不可能有标准的步骤或流程，每个人都是一方有别于他人的天地，性格不同，体格不同，心理不同，环境不同，状况不同，认知不同……所以，一切靠自己去思考，去总结，实施适合自…

2022-09-08 964养生生活

随着秋季的到来，肺腑和身体的养生，已经被提上日程，虽然说填秋膘，能增强身体的免疫力，能抵越冬季的严寒。但是，在养生上，很多人处于搞不清、想不明白的状态，所以，在秋季的养生中陷入误区，不仅养生没有任…

2022-09-08 650养生生活

刚经历了高温天气的煎熬，就即将迎来秋季的第3个节气—-白露。在这个节气里，天气转凉，秋意渐浓，空气干燥。正如农谚说：“一场秋雨一场寒。”而在这个节气遇上疫情防控、中秋佳节的特殊日子里，我们又应该怎样…