近视化速度加快 孩子眼睛要“减压”

两个多月来，周杰在对儿童进行视力检查时发现，近一半的儿童视力都在下降。而且不少儿童近视度数增加速度明显加快。

“以前近视度数增加100度，大概是一到三年的时间。现在两三个月，有的儿童近视度数就增加了100度。”周杰说，这样的增加速度以前很少见。

周杰分析说，孩子视力下降、近视化速度加快的原因，主要是因为过去两三个月，孩子近距离用眼时间变长。比如，孩子在家看电脑、玩手机，如果时间过长都会增加孩子的眼睛“压力”。

周杰提醒说，这是一个“警报”，家长需要密切注意。

周杰建议家长要引导孩子合理用眼，给眼睛“减压”。儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟。操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。

2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5—7倍，屏面略低于眼高。每次近距离注视后要眺望远方，让眼睛休息5分钟以上。

如果发现孩子的视力下降，视物行为异常，比如经常眯眼、揉眼、皱眉、斜视，要及时就医。