本届运动会竞赛项目通过群众海选产生，单项赛事由协会举办，办赛形式线上线下相结合，参赛人群广泛多元，充分体现全民性、创新性。运动会把打造传统体育文化作为一项重要工作方向和内容。在30个竞赛项目中，有1/3是民间民俗体育项目，包括龙舟、舞龙舞狮、风筝以及江苏本土项目掼蛋等。从8月25日起，目前已经举办11个项目的比赛。
运动会还策划组织系列主题活动，包括组织老年人、在职人群、大学生、少数民族、农民和残疾人等六大人群健身联赛，开展城市定向赛、冠军有约百姓擂台、骑行大会、登山大会，举办全民健身摄影大赛，开展“三个一百”评选活动。通过系列主题活动，宣传全民健身理念，传播科学健身知识，提供健身服务，吸引群众广泛参与。
本届全民健身运动会由省体育局、省文明办、省级机关工委等16家单位共同主办,中国体育彩票、中国银行江苏省分行协办。
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