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2024-03-04 15科学健身
一元复始、万象更新,龙年春节,走亲访友、聚餐拜年、推杯换盏之外,运动健身成为很多人假期的另一种“打开方式”。当下,随着物质文化生活水平的不断提高,大家对运动健身的需求日益高涨,更多人希望走出家门、…
2024-03-04 16
春节假期走亲访友,美食不断,“逢节胖三斤”成了不少人的“假期后遗症”。记者近日走访松江区健身场馆了解到,很多市民已经把“减肥瘦身”提上日程,健身场所热闹起来。不过健身教练也提醒,减肥应量力而行,不…
2024-03-04 12科学健身
“10分钟健身圈”覆盖率明显提升,年度各级各类赛事不少于5000场,力争河南全省体育产业总规模增速达到16%以上……3月1日,2024年河南省体育工作会议在郑州召开,会议安排部署今年重点工作任务,全面加快体育河…
2024-03-04 14
2月29日,IWF2024上海国际健身展在上海新国际博览中心正式拉开序幕。大会为期3天,以“不止于健身,与世界向新”为主题,集各种新、奇、特产品于一体,为行业专业人士提供新趋势、展示新产业、发掘新商机,吸引众多运动…
2024-02-21 20科学健身
为丰富人民群众在春节期间的体育文化生活,提升人民群众的获得感和幸福感,安庆市启动全民健身大拜年活动,首站社区运动会在安庆经开区罗冲社区举行。 本次大拜年活动由安庆市教育体育局、安庆市体育总会主办…
2024-02-21 19科学健身
“春节肥”为当下的过节常态,节后,很多人为减肥,开始把运动锻炼提上日程。不同年龄阶段的群体该做什么类型运动锻炼?运动量多少合适?运动时需注意哪些事项?围绕这些热点问题,记者采访了淄博市体校体育科技…
2024-01-30 24科学健身
2024年全日本乒乓球锦标赛作为日本乒乓球队备战巴黎奥运会的最后一站选拔赛,汇聚了日本乒乓球界一众高手,为巴黎奥运单打资格奋力拼搏,经过激烈角逐,日本队奥运单打阵容尘埃落定,张本智和、早田希娜成功登顶…
2024-01-30 25
随着全民健身事业的高速发展,社区体育已成为全民健身事业的重要组成部分,而社区体育公共设施是满足社区居民全民健身需求的重要载体。近年来,随着为民办实事项目的深入开展,区体育局不断加快体育健身设施的有…
2024-01-30 26
创新引入青少年脊柱健康驿站,杨浦这个街道的新年礼包跟全人群的健康有关今天上午,杨浦区四平社区市民健身中心正式揭牌并迎来首个市民体验日。张阿姨早就看好了老年卧式健身车 ,门一开就上前体验起来,一边跟健…
2024-01-30 250
“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”现场选手们时而上下翻飞,时而轻松稳健,将形、神、韵、律融为一体,充分展现了八段锦的柔和之美,刚劲之力。本次大赛特别邀请到河北中医药大学成坤教授、河北中医药大学…
2024-01-30 25科学健身
编者按:春节就快到啦!不少人为了畅享美食,又开始疯狂减肥了;2024年,贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识,普及科学健身方式与健康生活理念。本期,我们聊聊科学瘦身…
2024-01-30 15
绳梯是一种可以锻炼身体敏捷、协调能力的训练工具。绳梯训练内容丰富,既能够巩固运动技能,强化身体意识,还能够以高强度、间隙运动方式,燃烧大量卡路里。无论是什么季节,室内还是室外,我们都可以选择绳梯来…
2024-01-30 19科学健身
“以前就听说五禽戏、八段锦等有强身健体的功效,对中老年人也非常友好,于是就从网上找视频学习五禽戏。从一开始的一周练习两三天,到退休后每天练习,确实觉得自己的柔韧性更好了,向前屈身可以指尖摸到地面了…
2024-01-30 27科学健身
来源标题:摸底职工体质状况,开具科学运动处方——职工体测为体医融合“打个样”“快递从业人员下肢力量相对较弱,平衡能力有待提高;煤矿工人的肺通气功能需加强;机车生产工人普遍存在超重肥胖和核心力量不足…
2024-01-30 24
元月24日,武汉市百年历史名园中山公园内,意外出现了一群神奇“智能君”,这可乐坏了常来锻炼的武汉市民——原来,公园正在举行“室外智能健身房”启用仪式,来自武汉市体育局、武汉市江汉区体育局和中山公园管…
2024-01-30 14科学健身
美国运动医学会(ACSM)是世界上最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供健身趋势意见…
2024-01-26 20科学健身
对于越来越多健身人来说,维持低体脂是理想,但「脂包肌」状态才是生活。「脂包肌」,指肌肉外面裹着一层脂肪,属于肌肉含量高,但体脂比也不低的身体状况。在现实中,这是穿衣显壮、脱衣有肉的健身大佬;也是翘…
2024-01-26 246
一方面是健体愉心的日常锻炼好选择另一方面频频因高音扰民引发热议广场舞这个当今老年群体参与最多的健身项目实在背负了太多!五花八门的广场舞项目↑面对这一关乎身体健康和社区环境的情况国内不少地方都想尽各…
2024-01-26 29
为普及冰雪运动、激发全民健身热情,1月25日下午,济南市第六届冬季全民健身运动会冰雪运动进校园暨济南高新区“全民健身大拜年”活动,走进济南高新区春晖小学。活动首先由专业冰雪运动教练员进行冰雪项目介绍,…
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