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2020-12-09 109健康养生
仲冬指的是冬季的第二个月,包含大雪、冬至两个节气。此时节天气严寒、干燥,容易导致感冒、哮喘、脑血栓、关节炎等季节性疾病高
2020-12-09 134健康养生
文/羊城晚报记者 余燕红 图/蓝星 许俊杰冬季如何养生?不同的体质要如何调理?12月4日,由羊城晚报老友记俱乐部、广州市医科大学
2020-12-09 105健康养生
来源:诗词天地惜命更好的方式不是养生,而是管理情绪。人生在世,一切顺其自然。如果为了刻意追求长寿、健康,就去各种养生、食
2020-11-30 312健康养生
《黄帝内经》载:肾脏为封藏之本,精之处也。既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相
2020-11-25 301健康养生
秋燥相信许多人都听说过,秋天是一个比较干燥的季节,在这个季节人体容易流失水分与阳气,而水分与阳气对身体都非常的重要。如果
2020-11-25 97健康养生
众所周知,要让自己更加健康长寿关键是坚持良好的生活习惯,好习惯养成的过程中身体得到正确的调节,器官功能提高,免疫功能也增
2020-11-25 324健康养生
有非常多的健康的养生的方式能够改善我们的身体里面疾病的困扰,那么对于健康养生的顺口溜来说到底是什么样子的呢?会不会给我们
2020-11-25 86健康养生
不管说话还是做事都要有度,身体健康也是如此,只有把握好度,才能保证身体健康,降低患上疾病风险。若想要达到延年益寿,就不能
2020-11-25 55健康养生
养生四要素:善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。一、常唱歌十种健康的
2020-11-25 71健康养生
现在越来越多的人加入了养生的行列,怎么吃对身体好,大家都非常关心这个。今天健康小编就来为大家介绍饮食误区有哪些,如果你也
在平时我们很容易发现有一些年龄相同的人,有的人看起来十分的年轻,有的人看起来却非常的衰老,这是什么原因造成的呢?其实造成
2020-11-25 50健康养生
三十而立,此时男性的工作压力比较大,常常为了工作而加班熬夜,长时间下去会让身体处于亚健康的状态,所以一定要做好养生合理的
2020-11-17 318健康养生
要想健康,要想生活的各个方面都好,就需要把握一个度。第一讲究,深呼吸法,可降低血压有助睡眠。一可缓解疲劳,二可辅助降压。
2020-11-09 272健康养生
●儿童时期:纯阳之体要多注意小儿是纯阳之体,容易产生高热惊厥、感冒发烧、咽喉肿痛、肺炎、积滞等疾病,因此要谨慎合理应用抗
2020-11-09 280健康养生
什么叫养生那就是用营养养着生命,我们每天吃饭,吃饭的目的不是填饱肚子,而是从食物中吸收营养素来满足细胞的需要,细胞有了充
2020-11-05 61健康养生
《黄帝内经》说春夏养阳、秋冬养阴,千字文说寒来暑往,秋收冬藏。古人的智慧告诉我们,秋天应该收敛自己的阳气水气,要多养自己
2020-11-05 53健康养生
2020-11-05 57健康养生
很多人在饮食上没有任何规律,不注意营养的均衡搭配,很容易因为饮食不正常而影响到身体的健康。不要以为不规律饮食没有什么问题
我们都知道在生活中每个人都希望身体更加健康,所以这个时候一定要记得可以通过一些养生的方式,因为春天和秋天真的是特别适合养
2020-11-05 72健康养生
在健康养生知识中,长寿之道是最受人们欢迎的一种,对死亡的恐惧和对长寿的迷恋使得人们不停地尝试各种办法,以图实现生命的无限
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